dimarts, 8 de març de 2011

Marató de Barcelona


Gran grupet per aconseguir baixar de 2'55.

Com cada any a la 1a setmana de març arriba la marató de Barcelona, un esdeveniment molt important per a molts de nosaltres.
Cada any amb un repte diferent, en aquest el meu era ajudar a uns quants corredors a aconseguir baixar de 2'55.
Enguany la fira ha estat tot un èxit i l'estand de Compressport no em parat.
El dissabte per la nit amb l'estomac ple i molt cansat per la fira, vaig preparar tot el necessari pel diumenge, amb mi el Josetxo i l'Ander 2 amics de Donosti que veniem per 1er cop a correr la marató de la nostre ciutat.

Ens aixequem el dia de la cursa amb un temps espectacular el que preveu que será un gran dia per aconseguir bones marques.
Ens vestim, esmorzem i cap al metro camí del guarda-robes on em quedat amb la resta del grup.
Són les 8.25 i tothom està neguitos per arrancar, a les 8.30 surten els pros i 2 minuts mes tard nosaltres.
1ers moments com sempre un busca agafar el ritme de cursa a la carretera de sants.
Anem be i passem com esperavem sobre 4.07 cada km.
Finalment al grupet som 9 que anirem junts fins al km 5 on l'Ander i el Josetxo decideixen baixar el ritme, i es que no es pot fer una marató sense entrenar.
La resta anem fent camí gaudint del gran ambient del carrer Tarragona, Gran Via i encarem ja Paseig de Gracia on la gent supera molt be aquest tram.

Sembla que anem molt be de ritme i forces i poc a poc passem també la Sagrada Familia i recorrem Valencia i Merdiana on atrapem un grup molt gran per passar la mitja perfectes amb 1:27:11 com voliem.
Es psicológic peró la gent ja no xerra tant i ja no van tant en paral.lel i anem mes enfilats.
arribem a la zona on hi ha menys públic i un lleuger vent en contra, peró sembla que avui será el dia per a molts i en un tres i no res ens plantem a la Torre Agbar on hi ha un magnific ambient i passen els km volant. Ja ens apropem a la zona crítica del km 3o, per sort tenim el vent a favor a la zona de la vila peró les forces ja son justetes i alguns ja comencen a fer la goma.
Encarem ja l'Arc de Triomf, km 35 i gran avituallamnet i aglomeració de public, aquí definitivament es trenca el grup i quedem ja només 4.
Ara es hora de patir i animar a la gent perqué acoinseguiexin el seu repte ja que anem perfectes de temps.
Catedral, Plaça Sant Jaume i Rambles queden enrere i afrontem Paralel ja justísims el ritme decau en pel i el correr ja no es tant alegre, peró ja hi som arribem a Sepulveda alguns ja amb la cara desencaixada disposats a fer el km mes llarg de la seva vida.
Peró tot te la seva recompensa i en arribar i passar a Plaça espanya ja veiem l'arribada i Si! aconseguirem baixar de 2.55, finalment 2.54.28.
La gent esta eufòrica el Dani, Biel, Julio i Ramon han baixat de 2'55 i l'Albert i el Ricard han fet un pel mes peró han baixat de 3 hores, l'Ander 3'11 i el Josetxo 3'28.





Clemente Alonso i el meu germà 2'26 i 2'27 respectivament.
Gran cursa la dels 2 sense premi final en forma de marques personals.



Aquí teniu els parcials, gairebé vem doblar, la 1a mitja 1'27'11 la 2a 1'27'17

Km5
Km10
Km15
Km20
1/2
Km25
Km30
Km35
Km40
Final




Tiempo Acumulado
00:20:54
00:41:21
01:02:01
01:22:40
01:27:11
01:43:07
02:03:21
02:24:09
02:44:51
02:54:28

Posición
524
542
543
502
499
481
438
375
317
320

Km0-5
Km5-10
Km10-15
Km15-20
Km20-25
Km25-30
Km30-35
Km35-40
40-Final
Tiempo Real


00:20:54
00:20:28
00:20:40
00:20:39
00:20:28
00:20:15
00:20:48
00:20:42
00:09:38
00:20:54
00:41:21
01:02:01
01:22:40
01:43:07
02:03:21
02:24:09
02:44:51
02:54:28



Molt content i felç d'haber ajudat a aconseguir el repte a d'altres corredors.

La propera marató París el 10 d'abril per intentar millorar marca!

1 comentari:

  1. No ets una llebra ets "La llebre", calcar les dues mitjas i aquesta regularitat...i que dir del teu germà. La llegenda Zamora continua. Salut!

    ResponElimina